torsdag 31 januari 2013

Äntligen "friss-tid" och "luffs-flyt"!!

Nu är det alldeles strax läggdags för min del. Har lagt om dygnet och försöker få så mycket sömn som möjligt innan midnatt... Det går bra just denna vecka i alla fall! :-)
Stiger upp i femsnåret på morgonen och ut för en power walk eller oftast en springtur(luffs-tur som vi kanske hellre ska kalla det eftersom vädret gör att man aldrig kan maxa löpet som man vill...) Jag VILL ha sommar!! Eller i alla fall isfritt om jag får välja... Veckans morgonväder:
I måndags höll jag på att blåsa bort.
I tisdags var det faktiskt riktigt okej väder.
I onsdags vräkte STORA blöta kalla flingor ner just precis den halvtimmen jag var ute.
I dag chansade jag på enkla löpbrallor (har kört dubbelt hela vintern) och tyckte vädret såg toppen ut inifrån. Ack vad jag bedrog mig! Alltså vädret var kanon MEN höll på att göra en rova första steget jag tog ute. Jösses vad halt det var!! Skit också, hur gör jag nu, tänkte jag. Letar efter en isfri väg såklart! :-)
Så såg du någon som sprang efter E16 imorse vid 05.15, var det jag!
Det gäller att inte göra sig bet,
för då blir man fet. :-)
Samma procedur imorrn bitti. Sen e de helg och VILODAG! :-)

Efter ett välbehövligt frisör besök hos påhittiga Anette får ni här före, under och efter bild:

lördag 26 januari 2013

Mormor som målis...

...en LIVRÄDD mormor som målis...



...skulle lätt platsa i ett dam(tant) lag...;-)

fredag 25 januari 2013

Fredag!

...igen! Och en lugn å go fredag dessutom! Utan huvudvärk! Gött! Slutade tidigt och vi hann med att leka me de bästa, vara ute i SOLEN, fika och sedan mysa med ljus och massa värme...för givetvis blev det lika kallt igen...burrr!
En bra fredag med andra ord och nu sova för att få en lika bra lördag!! :-)






onsdag 23 januari 2013

Ett dygn...

...med migrän...
Fick i alla fall gå å jobba 3 timmar idag för att försöka bryta mönstret... Gick hyfsat när jag var där men på vägen hem kom det krypande igen... Skit.
Så nu är det gonatt för min del...
...Ellen fick sova hos brorsan och jag har inte hört ett ljud av henne. Annars brukar hon vara törstig, kissnödig, rädd för spöken osv osv...
Mina små juveler.... ❤


söndag 20 januari 2013

Söndag...lek, kärlek och god mat...

Började denna dag med sovmorgon, tusen tack för det min kära! ♥
Sedan bestämde vi oss för att hitta på något ute. Men så klart hämta hem vår prins först, han som fått skönhetssömn hos mormor. :-)
Innan vi gick ut la jag en ytterfilé i lergrytan...

 
Prinsessan våran, hon som gillar att packa å fixa, skulle så klart ha sin "lollo & bernie" väska med ut...
 

Första riktiga längdturen för i år...

 
 
...skandal med tanke på att vi bor där vi bor...
 
En del av oss bara som åskådare...
 
 
...åskådare av vintern...
 
 
 
...lycklig skidåkare som åkte 2,3 án bara så där! :-)
 
 
... "-Fatta mamma, två komma tre kilometer!! "... :-)
 
Och så familjens modeguru...
 
 
...vad ska det bli av henne?! ♥
 
Och så dagens sötaste...
 
 
 
...lek i väntan på att potatisen blir färdig...
 
 
...har sagt det förr...
...säger det igen...
ÄLSKAR min lergryta!
 
 
...efter en smaskig lunch är det gott med smaskig efterrätt...
Axel fick välja och fixade kladdkakan helt själv...nästan... :-)
 
 
...sockerhög av kladdkaka...
 
 
"Snodibritta" som självklart ska vara med och fixa kvällsmaten...
...vi tjejer, medans killarna var på hockeyträning...
 
 
...klart man kan va snygg när man lagar mat också...!
 
...plättar...
 
 
 
 
 
 
...några av de vackra ingredienserna...
 
...i denna supergoda soppa...
 

Som ni bara måste testa!
 
 
Japp, jag är ju en "fri" kvinna nu mer och väljer jag också var jag handlar. Dvs nästan överallt...
Det som ligger närmast till hands... Det jag känner för just då... Så därför får även jag ICAs tidning buffé hem i brevlådan nu för tiden... Trevligt... :-)
 

söndag 13 januari 2013

Liten...som börjar bli stor...

Klart att vi tog tillfället i akt och slutade med vällingen! Så nu är det macka som gäller...typ... Och när vi ändå höll på så frågade jag igår kväll om hon ville ge bort sina nappar nu? Vi har pratat om det en längre tid och Ellen var med på noterna direkt! Vi gick upp och plockade ihop alla nappar i en bunke som vi sedan ställde på trappan. För i denna familj ger vi napparna till rådjursbäbisarna som bor i vår skog. Axel gjorde det när han var 3 år och nu var det alltså Ellens tur...
Lite svårt att somna hade hon allt men sa inget om napparna. Så när jag skulle läsa för Axel var hon fortfarande vaken. Hon fick följa med in och höra saga och sedan frågade hon om hon inte fick sova kvar i Axels säng och det är klart att hon fick för sin goa bror. ❤
Dom somnade snabbt och imorse 6.30 var det fyra små fossingar som trippade ner för trappen. Dom hade sovit jätteskönt sa dom. :-)
Nu ikväll när jag la henne i sin säng så frågade hon när hon skulle få tillbaka sina nappar då? Jag sa att det gick ju inte för nu var dom i skogen hos rådjursbäbisarna ju... Och då höll hon med och vi fortsatte läsa sagan. Inte mer med det då alltså...
Hon berättade en saga för mig:
"-jo att när det kommer ett spöke, då tar du Axel på ryggen och bär mig, sen springer vi iväg medans pappa slänger ut spöket så att vi kan komma hem till huset igen, klart! Vilken bra saga jag kunde va?!?!!" :-) :-)
Hon e allt go vår lilla bestämda tjej! Hon som inte är så liten längre... Hon som e "såååå stor nu, se!" Så sträcker hon på sig och är så stolt så stolt! :-)



lördag 12 januari 2013

Välling och mys...


Undra sa flundra hur vi gör om lillstumpan vaknar i natt och vägrar somna om... Annars har vi tillslut kunnat gå upp å fixat till en vällingflaska...
Nu kan vi inte det. Vällingen vi har gett Ellen i drygt två år, morgon kväll och någon gång som sagt på natten, är det arsenik, kadmium och bly i... Fy attan säger jag bara! :(
Vi får försöka med macka eller något... Någon som har något tips på vad man kan ge för något istället för välling? Hon är super dålig på att äta macka så detta blir kämpigt. Testade i förra veckan eller om det var veckan innan det annan "ny" välling, ny för henne, inte mjölkfri som hon fortsatt äta fastän hon inte är allergisk längre. Ellen sa: -Det är kräk i den! Blä!
Så nä, den fick vi slå bort. Tänkte att hon får väl fortsätta med mjölkfri 6 månaders välling tills hon ska sluta med välling då...
Och det blev tydligen idag. För efter dagens larmrapporter på radion om arsenik och bly i välling så kollade jag vilken välling det var, givetvis mest i denna favvo-välling....





Ledsen och besviken är jag såklart...:(

Men jag tänkte att vi skulle fixa middag så att Ellen åt mycket i alla fall. Tacos fick det bli och jag hade god hjälp med matlagningen av min lilla gopia...








Perfekta små fina paprika bitar blev det. :-) Hon kan väl hon! :-) Gott blev det såklart och jag åt då...men den här lilla donnan åt inte speciellt mycket så det här blir spännande...not. :(

Men nu ska vi mysa vidare en stund innan det är läggdags...




onsdag 9 januari 2013

Hoppsan hejsan...

Hoppsan Kerstin....
Hej revben
Hej insida lår
Hej rumpa
Hej utsida överarm(har säkert ett fint muskelnamn som jag inte begriper..)
Hej mage!
Hej hej hej!!!
Jo då...träningsvärk utan-dess-like-delux!
Var på Lindas kettelbellpass igår kväll och jösses vilket pass!!! Var vimmelkantig och spyfärdig under stretchingen...
Och idag har jag knappt kunnat röra mig efter att ha setat en liten stund....nittioårig gammal kärring...Japp...
TUR att vi hade aktivitet på mötet idag att röra på fläsket, så träningsvärken fick lite motstånd...i mörkret med facklor traskade vi upp i Rättviks slalombacke med snöskor... Jättetrevligt såklart!! :-)

Update:
Hej hej bröstmuskler!! ;-)

söndag 6 januari 2013

Ishallen del två....

Vilken go dag!
Slapp å mys i soffan hela förmiddan. Jag och Axel började se filmen "Mamma Mia" igår kväll men spelade in halva som vi såg idag istället. Härlig film med mycket musik. :-) Fick förklara vad en musikal var och vilka ABBA var eftersom jag kunde låtarna som spelades...lite konstigt tyckte Axel då det inte är direkt de låtarna som spelas här hemma...:-)
Lagade lunch i pyjamas och hoppade i träningskläderna istället. Nu sitter jag på ishallen och laddar...
Inte för att jag tänkt träna här...nä då, de har inte slagit runt...än...
Men jag är med Axel på träning. Magnus jobbar och jag fick äran att vara med. Fick knyta om ena skridskon två gånger och den andra tre...fick hjälp den sista gången av en snäll pappa i omklädningsrummet som såg hur det var ställt... Det är väl inte riktigt min grej det här... Men det är kul att sitta här å se hur de får tänka till i de olika övningar på isen. Jag hade själv aldrig fixat det!
Och snart är det alltså min tur att åka å träna!! :-)
Tjohooooo!!!

Ishallen!

Familjens egna lilla hockeyproffs...

 
 
Och familjens egna lilla isprinsessa...
 
 

fredag 4 januari 2013

Spring i bena å skit-blogger...

Ja de e då väl skit också när man e supersugen å blogga men så funkar inte blogger som det ska?!!? Går inte att ladda upp bilder..hade blivit förvarnad genom Karros blogg men tänkte att det kanske går på min... Men nä då. :(
Så nu blir det ett sådant här knepigt inlägg igen...
Vet egentligen inte vad jag ska blogga om nu när jag inte har de dära underbara bilderna att visa som jag hittade idag när jag och Axel kollade på foton...

Jag hade turen att få cykla om på gymmet efter jobbet idag. Mamma har lekt med Ellen hela dan medans Magnus och Axel har varit i Kläppen.
Jag kuta 7 km på bandet, urgött! Men jösses så slut jag blev efteråt!!! Innan jag fick mat och massor av vatten innan för västen trodde jag att jag skulle kolavippa!!! Jösses vad känslig jag är när jag inte kört hårt träningspass på länge... Fredagsmyste med barnen och svalde en migräntablett...där av e jag vaken nu...
Men ska försöka maka undan denna lilla shohalia som ligger tvärs över sängen och skaffa mig lite skönhetssömn...
Så här glad blir man av lite spring i bena... :-)

onsdag 2 januari 2013

Dåligt med skumgummi...

Har skrivit det förut...
...men skriver det igen...
...jag känner mig GAMMAL...
Krämpor hit å dit...
Blä. Ryck upp dig Marie!

Har fått både ben och rygg undersökt ett antal gånger sedan i somras. Ultraljud på mina benvener...trasiga sådana...ingen direkt överraskning då de ser ut som de gör... Men de onda, det som gör så ont att jag inte kan sitta som jag vill, det är något annat... Får så ont i benet, ibland benen, att jag skulle kunna ta en hammare och slå på dem... Slätröntgen är gjord på ländrygg...ser inte bra ut...imen jag vet fortfarande inte vad som är fel... Fick förklarat för mig av bästa och snällaste sjukgymnasten att skumgummit mellan några kotor i ryggraden är typ borta... Hur skaffar jag mer? Ville jag veta.
Tror inte hon hade direkt svar på det för jag kommer inte ihåg vad hon sa... Jag kunde stärka bålen. Så att de musklerna avlastar kotorna...typ. Jag fick ett träningsprogram som jag helst ska göra två gånger om dan...
Hur många gånger tror du jag gjort det den senaste veckan?

Att få ett program av en sjukgymnast får mig att känna mig lite sjuk å ynklig...fastän jag egentligen är hur frisk som helst! De finns ju de som har det värre. Faktiskt. Och jag känner mig pigg, glad och frisk ganska ofta. Skönt. Annars skulle jag bli knäpp på detta. Jag FÅR ju träna hur jag vill om jag vill. Bara det inte gör ont. Och ont har jag aldrig när jag tränar...nästan... Så jag fortsätter så här. Men en sak jag borde prioritera nu är detta...


tisdag 1 januari 2013

-Äsch, vi kör lite bilder...

...eftersom jag vill "slänga in ett inlägg" för att komma vidare om man säger så...
Är ju, som ni sett, urkass på att blogga just nu...
Julen ja...
Vi hade en fin jul.
Lyckliga barn. ♥
Sammanfattar med några få bilder...



 
Men eftersom jag inte orkar fråga(eller törs fråga..) så blir det väldigt begränsade bilder...
Bilder utan människor, förutom vi då...
Å de räcker väl...;-)
 
Nyåret blev toppen!
MASSOR av god mat och trevligt med fina vänner. ♥




 
Önskar er alla ett fortsatt GOTT NYTT ÅR!
OCH hoppas på att tjugohudratretton blir kanon!!!