GI-KNÄCKE!!

Har fyllt på min burk med Gi-knäcke...=)

Eftersom fler frågat efter receptet, som jag i min tur tagit av Karro, kommer det här igen:

2 dl. majsmjöl

1/2 dl. linfrön

1/2 dl. sesamfrön

3/4 dl. solrosfrön

1/4 dl. pumpakärnor

Blanda ihop alla torra ingredienser.

Häll i:

1/2 dl. olivolja

2 1/2 dl. kokande vatten

Bred ut smeten till ett tunt tunt täcke på ett bakplåtspapper på en plåt.

Strö över flingsalt och in i ugnen i 150 grader i 1 timme.

(Jag använder mina två tunna plåtar med hål i, gör dubbelsats och sätter på varmluften)

Bryt sedan i så stora bitar som man vill ha.

Supergott!!