...när jag tränat är detta:
Vätskeersättning i form av brustabletter.
Finns på Apoteket i smakerna Hallon, Svartvinbär och Apelsin.
Tar jag inte 2 st i ett glas direkt när jag kliver innanför dörrn efter att ha tränat har jag garanterat huvudvärk till natten. Började med det i somras efter träning, trodde då att det hade med solen att göra också. Men det kan inte vara så. För jag måste ha det nu också. Det kvittar hur mycket vatten jag dricker på dagarna, för nu har jag verkligen ansträngt mig att dricka mycket vatten. Det hjälper inte.
Så...vätskeersättning is it!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Älskar era kommentarer! Tusen tack för att just DU lämnar en! ♥